Kom igång med löpträningen

Det är du inte ensam om. Allt fler väljer att skaffa en hund för att ha som en trogen löparkompis. Här får du en lista över hundraser som lämpar sig för löpning.

Alla hundar älskar att springa. Det ligger i deras natur. Men tyvärr kan inte alla hundar springa långa sträckor och fungera som den perfekta löparpartnern.

Hundar med platta nosar som bulldoggar, bostonterrier, pekingeser och mopsar passar inte jättebra för löpning, eftersom de har svårt att ta upp tillräckligt med syre. Har du ändå förälskat dig i en sådan hundras? Då bör du satsa på promenader istället, det belastar inte luftvägarna lika hårt.

Miniatyrhundar som chihuahua och papillon klarar en och annan kort joggingtur, men de bör inte springa längre lopp än fem kilometer, eftersom de spinkiga benen har svårt att klara belastningen.

Stora raser som grand danois, broholmer och engelsk bullmastiff bör inte springa långa sträckor, då deras vikt belastar skelett, senor och muskler.

Även om det naturligtvis finns skillnader mellan olika hundar – inte minst inom samma ras – är det ändå möjligt att ge några allmänna, vägledande anvisningar. Och därför har vi tagit fram den här listan, så att du kan välja den hund som matchar dina behov. Drömmer du om att springa långa eller korta sträckor? Vill du springa i platt eller kuperad terräng? Och så vidare.

Kom ihåg att du inte bör börja springa med din hund innan den är fullvuxen och i form. Börja därför med en kontroll hos veterinären som det allra första.

10 hundar med bra löpegenskaper

NR. 1:  Labrador

En populär ras – även för motionslöpning. Trots den stora kroppen är den atletisk och kan vara överraskande snabb. Bra både på korta och långa löpturer, men var uppmärksam på hårt underlag för längre sträckor. Den är lätt att träna, väldigt lojalt och alltid redo för en löptur. Året runt.

NR. 2:  Retriever

Retrievern är en klassiker i listan över hundraser som passar bra för löpning. Den delar många egenskaper med labradoren och klarar att löpa nästan alla slags sträckor. Den är byggd för ett aktivt liv och den vuxna retrievern har därför behov av en timmes motion dagligen för att inte bli destruktiv. Är du den sportiga typen? Då är det en perfekt hund för dig.

NR. 3: Border Collie

Denna lilla, snabba och intelligenta ras älskar att samarbeta och få en utmaning och är därför en bra löparkompis. Den är särskilt lämpad för långa sträckor. Den korta pälsen kan försvåra löpning i alltför stark kyla.

NR. 4: Border Terrier

En snabb, liten och atletisk ras som är som byggd för löpning och kräver massor av aktivitet. Perfekt för utmanande tävlingar som trailrun. Självständig av naturen och kräver därför ordentlig lydnadsträning innan du börjar med löpträningen.

NR. 5: Siberian Husky

Huskies är byggda för att vara slädhundar. Älskar att springa. Och sen så springa lite till igen. Snabb i tassarna även på långa sträckor. Älskar utmaningar som trailrun och linlöpning. Passar perfekt för kyla – ju kallare desto bättre. Har problem att vistas i alltför varmt klimat på grund av pälsen.

NR. 6: Irländsk setter

En aktiv hund som älskar att springa och leka. Lämpar sig både för korta och långa sträckor, men optimalt är 5–10 kilometer. Är glad så länge den är aktiv – blir lätt understimulerad.

NR. 7: Whippet

Whippet är ofta en underdog i popularitetstävlingen, men den passar bra som löparkompis och är extremt lojal och glad i sin husse eller matte – inte minst när denne också är med och springer. I klass med greyhound, som är urtypen för en snabb löpare, men i en mellanstorlek. Bra på alla typer av löpning. Känd för att vara den snabbaste löparen i sin viktklass, och har rekordet som den snabbast accelererande hundrasen i världen. Bra val för den aktiva familjen. Även om den är bra på att spurta, älskar den också att ta en lång tupplur i soffan. Lydighetsträning är ett måste.

NR. 8: Weimaraner

En snabb hundras som lämpar sig för många typer av lopp – långa sträckor, kuperad terräng och fart. Kräver massor av motion och mental stimulans. Älskar att vara nära sin ägare, vilket är optimalt för många typer av lopp.

NR. 9: Strävhårig Vorsteh

Det här lilla muskelknippet är en riktig atlet och kräver motion varje dag. Bra på långa distanser – gärna över tio kilometer. Om du inte klarar att hänga med kan du cykla istället. Idealisk för jakt, men även gärna en utmanande trailrun i kuperad terräng.

NR. 10: Rhodesian Ridgeback

En tillgiven, uppmärksam och aktiv hund som kräver massor av motion. Ursprungligen uppfödd för att jaga lejon på savannen i Afrika. Därför optimal på långa distanser som kräver uthållighet – även i värmen. Självständig och viljestark och kräver därmed en del beteendeträning.
 

Kilder: Wikipedia, Runners World, Active.com

Hur kommer du bäst i gång med löpträningen?

Som tidigare sagts bör ett besök hos veterinären vara det första steget.

Veterinären kontrollerar om din hunds hälsa, kropp och tassar är redo för utmaningen och kan samtidigt ge dig några individuella råd med hänsyn till just din hunds ålder, anatomi och beteende.